Nouvelle année, nouveau toi ? Les temps sont encore agités, et il n'a jamais été aussi important de se mettre en avant. Que vous travailliez sur une nouvelle année, un nouveau mantra pour moi ou que vous souhaitiez simplement démarrer 2021 du bon pied, la liste de luxe de cette semaine examine tout ce dont vous avez besoin pour une désintoxication réussie du Nouvel An.

Détoxifiez votre… corps

Un régime de désintoxication peut être un moyen idéal pour vous donner un coup de pouce après la période des fêtes. Voici quelques-uns de nos conseils de désintoxication alimentaires préférés :

• Commencez la journée avec de l'eau tiède au miel et au citron/jus d'herbe de blé/thé au gingembre/thé vert/thé à la camomille/jus de carotte/dattes

• Restez hydraté

• Mangez de l'avoine / des bouillies légères / des aliments cuits à la vapeur / des blancs d'œufs et des fruits au petit-déjeuner

• Inclure beaucoup de légumes aux herbes cuits à la vapeur comme les épinards, le brocoli dans votre alimentation

• Augmentez votre apport en fibres

• Évitez les fast-foods, les aliments frits, la caféine, l'alcool, la viande rouge et les boissons sucrées.

Détoxifier votre.. Peau

Une détox faciale signifie consacrer une semaine (ou tout ce que votre emploi du temps le permet) à éliminer toutes les impuretés, toxines, polluants et cellules mortes de la peau possibles pour renouveler et revitaliser votre peau à son apparence normale.

Détox… votre esprit

Il est facile d'être affecté par la négativité et le doute qui dominent actuellement les nouvelles et les médias sociaux. Une concentration pour vous aider à rester positif en ce moment est si importante. Un bon endroit pour commencer est de faire une désintoxication mentale de tout ce qui ne vous sert pas. Si cela ne vous rend pas heureux, débarrassez-vous en. Vous ne pouvez peut-être pas contrôler ce qui se passe dans le monde, mais vous pouvez contrôler votre réaction. Utilisez ce temps précieux pour faire un peu d'auto-exploration pour vous aider à vider votre esprit et à vous reconnecter à cette partie de vous-même qui est le calme au milieu de la tempête.

Et en parlant de R&R...

Pendant que vous vous offrez une détox et un peu de soins personnels, pourquoi ne pas prendre le temps de montrer un peu d'amour à votre collection de sacs ? Nous avons tout ce dont vous avez besoin pour montrer de l'amour à votre sac en cuir. Magasinez ici .